Spiruline paillettes | 500 g

Sachets de 500g de spiruline artisanale en paillettes.

100% Spiruline :

Notre spiruline artisanale est garantie sans additif, conservateur ou agglomérant.
De plus elle est produite sans utilisation de fongicide, herbicide ou pesticide.

Conseils d’utilisation :

La dose recommandée est de 3 à 5 g par jour (une cuillère à café plus ou moins bombée) de notre spiruline artisanale,  soit 5 mois de consommation pour 1 personne par sachet.
Pour laisser le temps à votre organisme de s’adapter à ce nouvel aliment très riche et détoxifiant, nous vous conseillons de vous limiter une demi-cuillère de notre spiruline artisanale les premiers jours puis d’augmenter ensuite progressivement les doses.

Quelle quantité prendre ?

La prise standard recommandée est d’une cuillère à café par jour mais en cas de grande fatigue, d’efforts physiques intenses, d’examen ou de traitement médical « lourd », deux cuillères à café quotidiennes vous aideront à surmonter ces épreuves.

Combien de temps doit durer la prise ?

La spiruline étant un aliment, il est tout à fait possible de l’incorporer à son alimentation tout au long de l’année, c’est la recommandation du docteur Jean Dupire dans son livre « La spiruline, un superaliment ».

En cas de maladie, de fatigue persistante ou en phase de préparation sportive, 1 cure de 3 mois est recommandée.
Si c’est pour entretenir votre forme, une cure d’1 mois au printemps et à l’automne vous fera probablement le plus grand bien.

Comment la consommer ?

Pour la consommer, vous pouvez l’avaler sans la mâcher avec un verre d’eau ou de jus de fruit, il est aussi possible de la diluer dans un jus de fruits ou un smoothie ou bien encore la saupoudrer sur vos plats et salades. Vous pouvez également l’incorporer dans vos vinaigrettes mais évitez la cuisson pour en préserver toutes les qualités nutritionnelles.